“Let your heart guide you”

INFO

Hos Malenes har vi små hold med max. 12 personer ad gangen. Det giver god mulighed for mere opmærksomhed til og på den enkelte elev. Der er yoga det meste af året i Malenes, men primært 2 “hovedsæsoner” som varer fra ca. midt i januar til og med ca. maj måned – og igen fra september til og med november måned. Al fysisk udfoldelse i Malenes sker på deltagers eget ansvar. Husk at lytte efter kroppens beskeder til dig undervejs – og husk at fortælle din yogalærer, hvis du er syg, skadet eller lignende. Er du sløj anbefaler vi at du bliver hjemme og tager en hviledag. Både for din skyld og for at undgå at smitte.

Har du booket dig ind på et hold, har du fortrinsret på samme hold sæsonen efter, hvis du husker at melde dig på inden indeværende sæson er slut. Din yogalærer skal nok forsøge at huske dig på det ;-). Tilmelding er bindende og pladsen er din, når kontingentet er betalt. Vi regner selvfølgelig med at du kommer, når du har tilmeldt dig, så opdager du, at du er forhindret eller har du fortrudt, så giv os besked, så en anden kan overtage din plads. Forudbetalte pladser kan i enkelte tilfælde refunderes delvist, såfremt den udfyldes af en ny deltager.

PRISER

Prisen for deltagelse for hele sæsonen betales ved indmeldelse. Se nedenfor. Ring altid gerne for mere info, hvis du ønsker det. Også udenfor tilmeldingssæsonen. Når jeg underviser, kan jeg af gode grunde ikke åbne døren for dig, så har du lyst til at besøge mig i lokalerne, så ring og aftal det med mig først.

GRAVIDYOGA

Pris for 8  ugers forløb

kr. 850,-

LØRDAGHOLDET

Pris for en sæson på Lørdagsholdet er ikke fast, da der enkelte lørdage ikke er træning. Få oplyst nøjagtig pris ved tilmelding.

kr. 1100,-

EFTERFØDSELSYOGA

Pris for ni ugers forløb

kr. 950,-

YOGA

Pris for en sæson til yoga er ikke fast, da antal gange varierer fra sæson til sæson. Regn med cirka

kr. 1200,-

TILMELDING TIL HOLD

Vi glæder os til at byde jer velkommen tilbage indendørs.

Inden vi kan det, må vi bede dig læse denne lidt lange besked om din yoga i efterårssæsonen. Efter gennemlæsning finder du dit hold, vælger den af de 3 nævnte priser, du ønsker og har mulighed for at betale og sender os mail på info@malenes.dk eller pb. via Facebook med tilmelding og betaler det valgte beløb (inden 1/8).

En del bliver som det var, en del bliver anderledes. Dit hold har ændret tiden en smule, så du nu undervises 5 minutter kortere hver gang end sidste sæson. Når alle hold gør det, kan vi nogenlunde holde de vante tider på de enkelte hold og undgå at forskubbe skemaet for meget. Hertil giver det os mere tid til at spritte af imellem hold og mere tid til at et hold forlader studiet inden det næste kommer ind.

Du bedes selv have en yogamåtte og tæpper/puder med. Bruges vores udstyr indimellem, lægges et håndklæde mellem dig og udstyret. Der vil være afmærkning på gulvet, hvor måtterne må lægges. Alt er målt op, så afstanden bliver korrekt.

Nogle sæsoner er lidt kortere til en start, men det betyder ikke nødvendigvis at de kun går til det tidspunkt på året, som først er meldt ud. Vi begynder bare blødt 😊

Når du skal betale, har du 3 muligheder for at vælge pris, hvis du var til yoga hos i forårssæsonen, hvor vi måtte lukke:

Den første er helt almindelig betaling af din sæson, hvor du siger nej tak til kompensation.

Den næste er en lidt lavere pris, hvor du får godtgjort en del af de gange, der var tilbage, da vi måtte lukke.

Den sidste er en pris, der giver dig fuld kompensation for samtlige gange den fysiske undervisning i studiet har været enten aflyst eller rykket udendørs.

Når du har valgt den pris, du ønsker, bedes beløbet sendt til mobilepay 18419 eller til konto 4426 4955705238. Kvittering kommer fysisk, når vi ses den første gang 😊. Vi beder om indbetaling senest 1/8.

Vi får desværre kun 8 pladser på hvert hold i den kommende tid, fremfor de 12 vi plejer. Hvor længe ved vi endnu ikke. Det betyder at når de første 8 pladser er afsat, tilbyder vi de resterende på holdet at købe chancepladser.  Der bliver 4 chancepladser på hvert hold. For at kunne administrere dette, laver vi en facebookgruppe til hvert hold. Her melder de 8 deltagere, der har fast plads hver gang, afbud til de gange, de ikke kan komme. De med chanceplads kan så byde ind og komme med alligevel. Vi håber at det bliver ligeligt fordelt, så alle får pladser nogenlunde jævnt. Chancepladser købes 5 ad gangen. Afhængig af antallet af bookede chancepladser på de enkelte hold, kan det være en mulighed at købe disse pladser til mere end et hold. Der vil kun være flerholdsrabat når man er til meldt fulde forløb. Chancepladserne er måske en god mulighed for jer, der ikke kan komme hver gang grundet f.eks. skiftende arbejdstider.

Grupperne vil være at finde på Malenes-siden på Facebook og vi beder om at I anmoder om medlemskab med det samme, og enten korresponderer med os via siden eller på mail info@malenes.dk, så sms’er ikke drukner i mængden.

Husk at medsende dit mobilnummer, når du melder dig til.

Hvis du vil på et andet hold end det, du har været på i efteråret, så spørg din underviser om at blive sat på hvor der står ”venteliste”. De der er på holdet i denne sæson får nemlig lige chancen først – præcis som du får det på ”dit” hold.

Tilmelding er bindende og al deltagelse sker på eget ansvar.

OBS om persondataloven: Når du melder dig til, samtykker du samtidig til at andre må se dit navn og mobilnummer.

Al deltagelse på vores hold sker på dit ansvar.

Skriv til os hvis du ønsker at tilmelde dig et af holdene hos Malenes.

 

Mandag kl. 9.00-10.15, blidt flow/yin (Malene)

Uge 35-48

Ingen yoga i uge 42

Pris hele sæsonen:

Almindelig pris kr. 1170,-

Med delvis kompensation kr. 900,-

Med fuld kompensation: kr. 630,-

”Chancen” 5 gange kr. 450,-

 

Mandag kl. 16-17, blidt flow/yin (Malene)

Uge 35-41

Pris hele sæsonen:

Almindelig pris kr. 560,-

Med delvis kompensation kr. 450,-

Med fuld kompensation: kr. 335,-

”Chancen” 4 gange kr. 320,-

 

Mandage kl. 17.30-18.40, YinMind (Karen Rørbæk)

Uge 35-48

Ingen yoga i uge 42.

Pris hele sæsonen:

Almindelig pris kr. 1170,-

Med delvis kompensation kr. 810,-

Med fuld kompensation: kr. 450,-

”Chancen” 5 gange kr. 450,-

 

Mandag kl. 19.05-20.15, flow (Mette)

Uge 33-44

Ingen yoga i uge 42.

Pris hele sæsonen:

Almindelig pris,  kr. 1080,-

Med delvis kompensation kr. 700,-

Med fuld kompensation: kr. 90,-

”Chancen” 5 gange kr. 450,-

 

Tirsdag kl. 16.00-17.10 blidt flow/yin  (Malene)

Uge 35-48

Ingen yoga i uge 42

Pris hele sæsonen:

Almindelig pris kr. 1170,-

Med delvis kompensation kr. 810,-

Med fuld kompensation: kr. 180,-

”Chancen” 5 gange kr. 450,-

 

Tirsdag kl. 17.35-18.45, flow, blidt flow/yin (Malene)

Uge 35-48 incl.

Ingen yoga i uge 42

Pris hele sæsonen:

Almindelig pris kr. 1170,-

Med delvis kompensation kr. 900,-

Med fuld kompensation: kr. 630,-

”Chancen” 5 gange kr. 450,-

 

Tirsdag kl. 19.15-20.45, kundalini (Pia)

Uge 35-45 incl.

Ingen yoga i uge 42

Pris hele sæsonen:

Almindelig pris kr. 900,-

Med delvis kompensation kr. 600,-

Med fuld kompensation: kr. 0,-

”Chancen” 5 gange kr. 450,-

 

Onsdag kl. 15.15-16.25, blidt flow/yin (Malene)

Uge 35-48

Ingen yoga i uge 42.

Pris hele sæsonen:

Almindelig pris kr. 1170,-

Med delvis kompensation kr. 850,-

Med fuld kompensation: kr. 540,-

”Chancen” 5 gange kr. 450,-

 

Onsdag kl. 18.30-19.40, flow (Mette)

Uge 32-45

Ingen yoga i uge 42

Pris hele sæsonen:

Almindelig pris kr. 1170,-

Med delvis kompensation kr. 700,-

Med fuld kompensation: kr. 0,-

”Chancen” 5 gange kr. 450,-

 

Torsdag kl. 9.00-10.15, flow, blidt flow, yin (Malene)

Uge 35-48

Ingen yoga i uge 42

Pris hele sæsonen:

Almindelig pris kr. 1170,-

Med delvis kompensation 500,-/800

Med fuld kompensation: kr. 0,-/170,-

”Chancen” 5 gange kr. 450,-

 

Torsdag kl. 16.10-17.20, blidt flow/yin (Malene)

Uge 35-48

Ingen yoga i uge 42

Pris hele sæsonen:

Almindelig pris kr. 1170,-

Med delvis kompensation kr. 810,-

Med fuld kompensation: kr. 450,-

”Chancen” 5 gange kr. 450,-

 

 

Torsdag kl. 17.45-18.55, Body Mind Flow, Ania

Uge 35-48

Der er ikke yoga i uge 42

Pris hele sæsonen:

Almindelig pris kr. 1170,-

Med delvis kompensation kr. 770,-

Med fuld kompensation: kr. 360,-

”Chancen” 5 gange kr. 450,-

 

Torsdage kl. 19.20-20.30, Body Mind Flow, Ania

Uge 35-48

Der er ikke yoga i uge 42

Pris hele sæsonen:

Almindelig pris kr. 1170,-

Med delvis kompensation kr. 810,-

Med fuld kompensation: kr. 450,-

”Chancen” 5 gange kr. 450,-

 

Restorativ yoga – Lykke Kjær

Fredage kl. 16.00-18.00

Datoer på vej. Vi begynder til november.

 

 

Søndag kl. 10-11.15, flow (Mette)

UDENDØRS!

Alle søndage med undtagelsen af den første søndag i hver måned, dog ikke i oktober, hvor søndage uden yoga ligger i uge 41 og 42, samt uge 47, hvor der heller ikke er undervisning.

Første gang uge 35, sidste gang uge 49.

Pris hele sæsonen

Almindelig pris kr. 1090,-

Med delvis kompensation kr. 950,-

Med fuld kompensation: kr. 790,-

”Chancen” 5 gange kr. 490,-

 

Meditation, søndage kl. 11.40-12.25 (Mette)

Datoer på vej! Det bliver 5 gange.

Pris for forløbet

Almindelig pris kr. 425,-

Med delvis kompensation kr. 295,-

Med fuld kompenstion kr. 170,-

 

Efterfødselshold

Torsdage kl. 10.45-11.45

2/7-3/9 (minus uge 31 og 32).

Kr. 850,-

Når du har tilmeldt dig, er du velkommen til at sende betaling og du kan også vente til 1/8. Har du fortrudt din tilmelding, så gør os opmærksom på det, fremfor blot at undlade betaling. Er der noget du vil vide mere om, er du altid velkommen til at ringe, skrive en mail eller besøge os. Aftal dog besøg med os, så vi er tilstede i studiet.

Du kan betale for din træning via bankoverførsel på Reg: 4426  Konto: 4955705238. Mobilepay kan vi også modtage, men kun efter aftale den første gang, du møder på dit hold. Regler på området gør at vi ikke må modtage forudbetaling via mobilepay.

 

Husk at skrive navn og hold på din betaling.

Kontakt Malenes

Skriv gerne en en besked til os i formularen her og vi vender tilbage til dig hurtigst muligt. Tak.